SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FBW do oceny i poprawy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1136

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 139
czyli tak, na przysiad dać sztange na przód lub tył, na klate wywalić maxy, no i czemu wywalic modlitewnik?... mam w ogole nie cwiczyc bicepsu albo cwiczyc go raz na tydzien? ;\
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening , split , masa

Następny temat

Trening a zero efektu

WHEY premium