Snakers1
witam. Czy podciąganie na drążku jak najdynamiczniej może przyczynić sie do zwiększenia dynamiki ciosu itp?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
168
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5125
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
AdamV
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
678
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5910
Podciąganie na drązku to wskazane ćwiczenie dla fajterów. Każde ćwiczenie może zwiększyć dynamike zależy jak je wykonujesz i jaki jest twój organizm. Jednemu zwiększy się dynamika od wyciskania sztangi z małymi cięzarami ale szybko a drugiemu od machania hantlami itp itd
"Walcz z sercem ale używaj tez głowy"
Zapasy - Stoczonych Walk : 10
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
168
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5125
Ok dzięki. Tak mnie naszło na to pytanie bo ostatnio oglądałem treningi fajterów to drążek robili dynamicznie, nie tak typowo kulturystycznie.
Następny temat
Semi contact/point fight - szybkość, cwaniactwo i technika
