jak schudnoć po porodzie :(

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 692

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Maja230212

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11

czesc mam problem z otyłoscia po porodzie zamiast chudnoc przytylam 2kg teraz waze 72kg a przed porodem wazylam 62 czy moze mi ktos pomudz jak zgubic te kilogramy mam dwojke dzieci wiedz na fitnes nie mam czasu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wartbert

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 264 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3427

mniej jesc i rowerek stacjonarny w domu i jazda

...

mike73

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 600

..a jako lekturę polecam słownik ortograficzny.

...

Gozzila

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1769

Nie przejmuj się komentarzami tych osób powyżej. Też walczę z tym problemem co Ty.

Nie jest łatwo ale można ćwiczyć w domu, zwykła zabawa z dziećmi też może być formą ćwiczeń na początek.
Przeczytaj to https://www.sfd.pl/Zbiór_treningów_w_domowych_warunkach.-t568972.html

I to https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html

I to

https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html

Jak już zaczniesz coś kombinować z dietą i ćwiczeniami i będziesz miała pytania to są na tym forum osoby które chętnie Ci pomogą.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat