problem z bicepsami

witam, mam maly problem z bicepsami
ogolnie bicepsy sa moimi najlepiej rozwijajacymi sie miesniami... ale jest jeden problem- niezbym odpowiada mi ich wylad, bardzo szybko rosnie mi wewnetrzna czesc bicka ale bardziej w bok niz gore, co z tym zrobic?
moj trening wyglada nastepujaco:
unoszenie ramion ze sztanga lamana 3x12/10/8
unoszenie ramienia z lokciem opartym o kolano chwytem mlotkowym z sublimacja w koncowej fazie ruchu 3x12/10/8
unoszenie jednoracz siedzac lub modlitewnik 3x12/10/8
sciaganie linek wyciagu gornego w bramie 3x12/10/8
co moge zmienic w tym treningu zeby bardziej uwidocznic zewnetrzna czesc i zeby bardziej szlo w gore a nie w boki

popatrz na doriana, pozując tyłem jego bicepsy wyglądają mikroskopijnie, tak jest i tego nikt nie zmieni, jak masz takie bicepsy to żaden trening tego nie zmieni

rob lamana szeroko na podlitewniku (sztange trzymasz szeroko a lokcie wasko)
i rob uginanie rak hantelkami jednoczesnie siedzac (lekki skos) z czego rece nie sa przy ciele tylko po katem ok 75 stopni wzgledem ciala