adek_95
Chodze na silownie juz prawie rok , i zapisalem sie tez na boks,a więc kiedys biegalem wazac 67kg przed chodzeniem na silownie i nie bolaly mnie nogi , a teraz po bieganiu i skakance bola mnie strasznie piszczele przez pare godzin , w zaleznosci od dlugosci treningu , co moge z tym zrobic?:P
Ps. Wiek 15 , Wzrost 1.73 , Waga 67,68kg
Ps. Wiek 15 , Wzrost 1.73 , Waga 67,68kg
Krzysztof Piekarz
tg3
