SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pytannie odnosnie gotowych planow

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 542

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72
Witam mam pytanie jak rozumiec plany internetowe w ktorych podane jest np. 12 10 10 8 , czy te powtorzenia 10 10 robic tym samy ciezarem czy 10 powtorzen ciezarem x i nastepne 10 powtorzen ciezarem x + kg ???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
mozesz tak i mozesz tak

nastepnym razem pisz wszystko w 1 temacie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena planu treningowego dla poczatkujacego

Następny temat

Tabata

WHEY premium