18 lat , staż 2,5 roku, nowe foty str.9

no pro maja lydki okolo jak lapy ale to pro jak jestes chudszy to lydka powinna byc wieksza od bica;) bo to nada troche pelnosci sylwetce a wrzuc zdje calej sylwetki z nogami bo moze tak zle nie jest

Biceps najlepszy z całej sylwetki moim zdaniem, wygląda na wiekszy niż 40cm.

jak cwiczysz klate i plecy??

obecna forma

zauwazylem na forum ze gdy dla przykladu fotke wrzuci koles 85 kg ktory aktualnie jest na masie i ma sredni bf to sa komenty "jest bdb, dobra masa, sa podstawy", a gdy wrzuci fotki koles co tez wazy 85 kg ale jest wysuszony, krata, niski bf to pisza "chudo", "za sucho", "dowal masy". Nie rozumiem tego, przeciez gosc co wazy przykladowo 85 kg i ma 8% bf to 2 polki wyzej niz 85 kg i 18% bf, a na forum widze promuje sie tych drugich u wielu osob. Żalosne

Co do autora to swietna genetyka klatki, idealne zaczepy, ksztalt, dobra szeroka obrecz barkowa, proporcja barki - talia swietne, ale szczerze mowiac czegos brakuje. Popracuj nad gruboscia plecow, imo kuleje to strasznie, moze mam troche wypaczony obraz "dobrych plecow". Tak czy inaczej sylwetka plażowa, mila dla oka.

Pozdro

chyba przyczepy

HAHA

A ja zauważyłem właśnie odwrotny trend. Jak ktoś wstawia foty na masie,nie ważne jak jest duży to i tak dostaje baty. Nie ważne że koleś ma 50 w kotlecie a ten co mu wbija ma ledwo 39. ON MA TE 39 NA ŻYLE :D

To forum powinno się nazywać :JNMKNBTS - jak nie masz kraty na brzuchu to spier...

A co do sylwetki autora, bardzo fajna. Jeśli masz coś do poprawy to zapewne sam wiesz co. Ciśnij dalej i nie poddawaj sie.
SIŁA