Split 3x tydzień, 5x5-pytania.

Witam.
Od razu do sprawy, bardzo dobrze trenuje mi się takim systemem 5serii po 5 powtórzeń(w fbw oczywiście), zastanawiałem się nad połączeniem takiego sposobu trenowania z treningiem dzielonym.
np. Trening nóg : przysiady 5x5, prostowanie na maszynie 5x5, uginanie nóg leżąc(2 głowe) 5x5 i wspięcia 5x5. zwiększanie ciężaru podobnie jak w przypadku fbw, z treningu na trening(wyłączając niektóre ćwiczenia np. rozpiętki)
Jakby to się miało do organizmu, przyrostów itp. może ktokolwiek już tak trenował? chce poznać wasze opinie, komentarze, wszystko co o tym sądzicie.
Dziękuje, wybaczcie za trochę niejasny opis, brak mi tego daru.

sa takie treningi i nimi ludzie cwicza

z tym ze imo split i 5x5 nie idzie w parze

ciężko ci będzie robić całego splita po 5 powt, spróbuj w pierwszym ćwiczeniu zrobić 5 serii po 5 powt, następnie już na wyższym pułapie, np 5 serii po 5 na płaskiej, innego dnia zaczniesz od siadów, innego od ciągów czy tam wiosłowań

też lubię cwiczyć na dużych ciężarach

Hmm, ciężko w sensie że jak? że męcząco?
Do dużych ciężarów to mi trochę brakuje. Takie 5x5 pasuje mi ponieważ czuje się że coś zrobiłem, ten ciężar jest ruchomy, ciągle inny, fajna sprawa.
Już drugi raz kończę fbw 5x5, trening nie powiem męczący, ale jakże satysfakcjonujący.