komar007
Witam! :)
Jestem początkujący i ćwiczę regularnie od 6 miesięcy.
Myślę o jakiś suplementach dla uzyskania masy. Po długim czasie czytania postów i informacji w necie coś zkleciłem. Mianowicie:
Daily Formula - opakowanie 100 tablek
Serious Mass - opakowanie 5440g
Elite Gourmet Protein - opakowanie 2270g
Xpand Xtreme Pump - opakowanie 800g
A oto informacje, które znalazłem o tych produktach:
Universal Nutrition - Daily Formula
Daily Formula to podstawowy suplement do codziennego stosowania. W każdej tabletce zawiera optymalne dawki wszystkich niezbędnych mikroskładników. Zawiera 25 witamin oraz minerałów w odpowiednich proporcjach. Dodatkowo posiada unikatowy kompleks enzymów trawiennych, które zwiększają wykorzystanie suplementu. Preparat ten jest również źródłem antyoksydantów, które wpływają na niszczenie wolnych rodników oraz zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się organizmu.
Dymatize - Xpand Xtreme Pump
Dymatize Xpand Xtreme Pump to najnowsza wersja najpopularniejszego na świecie stacka'a kreatynowego. Dzięki ulepszonemu składowi działa jeszcze mocniej i skuteczniej niż jego poprzednicy.
Dymatize Xpand Xtreme Pump to maksymalne pobudzenie, pompa które przeniosą twój dotychczasowy trening na kolejny poziom. Nowa formuła X-Panda pozwalająca uwolnić większe ilości tlenku azotu pomoże ci w uzyskaniu najsilniejszej pompy mięśniowej, uwolnieniu energii, która dotychczas drzemała w Tobie czekając na uwolnienie. Zaawansowany kompleks aminokwasów karmi twoje mięśnie dla zmaksymalizowania regeneracji organizmu. Doświadczysz najbardziej szalonego treningu w swoim życiu.
Optimum Nutrition - Serious Mass
Serious Mass jest kompleksowym preparatem węglowodanowo-białkowym zawierającym wszystkie niezbędne składniki odżywcze, gwarantujące przyrost masy mięśniowej, oraz zapewniającym prawidłową regenerację potreningową, we wszystkich dyscyplinach sportów siłowych jak i siłowo-wytrzymałościowych.
Serious Mass jako jedna z nielicznych odżywek na rynku może stanowić zamiennik posiłkowy dla brakującego w danym momencie posiłku, co dodatkowo stanowi o jej wyjątkowej wartości, oraz jakości.
Dymatize - Elite Gourmet Protein 2270g
Wiadomym jest, że proteiny są bezwzględnie potrzebne do wzrostu mięśni. Bez wystarczającej podaży białka nie ma mowy o żadnych przyrostach masy mięśniowej. Elite Gourmet Protein jest unikalną kompozycją wysokiej jakości białek serwatkowych i peptydów glutaminy oraz maltodekstryny.
Dawkowanie:
Dzień bez treningu:
Daily Formula - Jedna tabletka rano po śniadaniu.
Xpand Xtreme Pump - Pół miarki z 300ml wody, pite na pusty żołądek rano, jak wstane.
Serious Mass - Jedną miarkę z wodą, albo mlekiem. Dwie porcje dziennie. Na drugie śniadanie i w godzinach popołudniowych, między posiłkami.
Elite Gourmet Protein - Tu niejestem pewien ;]
Dzień treningowy:
Daily Formula - Jedna tabletka rano po śniadaniu.
Xpand Xtreme Pump - 1 miarkę z wodą 30 minut przed treningiem.
Serious Mass - Godzinę przed treningiem 1 miarkę z wodą lub mlekiem. 20 Minut po treningu kolejna porcja (1 miarka).
Elite Gourmet Protein - prawdopodobnie, tak samo jak w dzień nie-treningowy.
Bardzo proszę o komentarze, rady, uwagi. To sporo kasy. Niechcę tego zmarnować. Z góry dziękuję i pozdrawiam :)
Zmieniony przez - komar007 w dniu 2010-03-07 17:57:42
Jestem początkujący i ćwiczę regularnie od 6 miesięcy.
Myślę o jakiś suplementach dla uzyskania masy. Po długim czasie czytania postów i informacji w necie coś zkleciłem. Mianowicie:
Daily Formula - opakowanie 100 tablek
Serious Mass - opakowanie 5440g
Elite Gourmet Protein - opakowanie 2270g
Xpand Xtreme Pump - opakowanie 800g
A oto informacje, które znalazłem o tych produktach:
Universal Nutrition - Daily Formula
Daily Formula to podstawowy suplement do codziennego stosowania. W każdej tabletce zawiera optymalne dawki wszystkich niezbędnych mikroskładników. Zawiera 25 witamin oraz minerałów w odpowiednich proporcjach. Dodatkowo posiada unikatowy kompleks enzymów trawiennych, które zwiększają wykorzystanie suplementu. Preparat ten jest również źródłem antyoksydantów, które wpływają na niszczenie wolnych rodników oraz zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się organizmu.
Dymatize - Xpand Xtreme Pump
Dymatize Xpand Xtreme Pump to najnowsza wersja najpopularniejszego na świecie stacka'a kreatynowego. Dzięki ulepszonemu składowi działa jeszcze mocniej i skuteczniej niż jego poprzednicy.
Dymatize Xpand Xtreme Pump to maksymalne pobudzenie, pompa które przeniosą twój dotychczasowy trening na kolejny poziom. Nowa formuła X-Panda pozwalająca uwolnić większe ilości tlenku azotu pomoże ci w uzyskaniu najsilniejszej pompy mięśniowej, uwolnieniu energii, która dotychczas drzemała w Tobie czekając na uwolnienie. Zaawansowany kompleks aminokwasów karmi twoje mięśnie dla zmaksymalizowania regeneracji organizmu. Doświadczysz najbardziej szalonego treningu w swoim życiu.
Optimum Nutrition - Serious Mass
Serious Mass jest kompleksowym preparatem węglowodanowo-białkowym zawierającym wszystkie niezbędne składniki odżywcze, gwarantujące przyrost masy mięśniowej, oraz zapewniającym prawidłową regenerację potreningową, we wszystkich dyscyplinach sportów siłowych jak i siłowo-wytrzymałościowych.
Serious Mass jako jedna z nielicznych odżywek na rynku może stanowić zamiennik posiłkowy dla brakującego w danym momencie posiłku, co dodatkowo stanowi o jej wyjątkowej wartości, oraz jakości.
Dymatize - Elite Gourmet Protein 2270g
Wiadomym jest, że proteiny są bezwzględnie potrzebne do wzrostu mięśni. Bez wystarczającej podaży białka nie ma mowy o żadnych przyrostach masy mięśniowej. Elite Gourmet Protein jest unikalną kompozycją wysokiej jakości białek serwatkowych i peptydów glutaminy oraz maltodekstryny.
Dawkowanie:
Dzień bez treningu:
Daily Formula - Jedna tabletka rano po śniadaniu.
Xpand Xtreme Pump - Pół miarki z 300ml wody, pite na pusty żołądek rano, jak wstane.
Serious Mass - Jedną miarkę z wodą, albo mlekiem. Dwie porcje dziennie. Na drugie śniadanie i w godzinach popołudniowych, między posiłkami.
Elite Gourmet Protein - Tu niejestem pewien ;]
Dzień treningowy:
Daily Formula - Jedna tabletka rano po śniadaniu.
Xpand Xtreme Pump - 1 miarkę z wodą 30 minut przed treningiem.
Serious Mass - Godzinę przed treningiem 1 miarkę z wodą lub mlekiem. 20 Minut po treningu kolejna porcja (1 miarka).
Elite Gourmet Protein - prawdopodobnie, tak samo jak w dzień nie-treningowy.
Bardzo proszę o komentarze, rady, uwagi. To sporo kasy. Niechcę tego zmarnować. Z góry dziękuję i pozdrawiam :)
Zmieniony przez - komar007 w dniu 2010-03-07 17:57:42
“Dwie rzeczy są nieskończone – Wszechświat i głupota ludzka.
Co do tego pierwszego istnieją jeszcze wątpliwości”
Albert Eintein
Krzysztof Piekarz
Anonim
