cwiczenia dla 15 latka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17

witam...mam 15 lat, wzrost okolo 172 cm i waga 60 kg.Chcialbym zaczac cwiczyc. 2 tygodnie cwicze sprezyna (2 sprezyny) i chcialbym wyzezbic sobie miesnie ramion , barkow i brzucha...tylko boje sie ze juz nie urosne....jakie cwiczenia moge zaczac robic zeby to nie wiazalo sie z moim wzostem poiewaz chcialbym jeszcze urosnac...z gory dziekuję

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

szepke

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1859 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31643

Spokojnie przy małych ciężarach nie zrobisz sobie krzywdy i jeszcze urośniesz ;)
https://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html

NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!

...

kazik24680

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17

a czy bys mi powiedzial jak cwiczyc i ile np.na gg

...

szepke

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1859 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31643

Proszę Cię.. wszystko masz podane w linku który wyżej napisałem.

NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!

...

k_k_k

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 189 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1760

Cwiczenia na silowni wykonywane z glowa nie zahamuja wzrostu...wplyna pozytywnie na organizm...cwicz cale cialo,rozwijaj sie proporcjonalnie,kiedys przekonasz sie,ze warto...

...