...
Napisał(a)
witam ;) zacznę od tego że mam 18 lat i pare ładnych miesięcy treningów na glutaminie i bcaa teraz chciałbym zacząć cykl od rzecz jasna glutaminy z bcaa do tego odżywka białkowa i kreatyna ale nie bardzo wiem jak to połączyć??? porcje jak ile czego brać znam ale nie wiem jak łączyć żeby uzyskać maksymalny efekt ??;) (oczywiście dieta jest) z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
skoro porcjowanie, ilości - są Ci znane
to nie rozumiem o co pytasz
to nie rozumiem o co pytasz
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
moge do jednego shakera wrzucić kreatyne i białko?? a po treningu kreatyne białko i bcaa??
...
Napisał(a)
przeszkód specjalnych nie ma
ale czy to białko jest tam potrzebne?
brak Ci go z jedzenia, w posiłku po treningowym?
ale czy to białko jest tam potrzebne?
brak Ci go z jedzenia, w posiłku po treningowym?
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
Polecane artykuły