Zapytanie o plan.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: zapytanie , plan

Ilość wyświetleń tematu: 513

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Diaber

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 166

Płeć : Mężczyzna

Wiek : 15/16 lat

Waga : 73kg

Wzrost : 180cm

Cel treningowy : Budowa, siła

Staż treningowy na słowni : 0

Uprawiane inne sporty : 0

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wszystko

Dieta : nie

Przeciwskaznania medyczne : nie

Zażywane suplementy : HMBolon NX

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

aima

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 598 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4452

L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 7

Chcial bym cie tylko uswiadomoc iz nikt za ciebie planu od zera robic nie bedzie.
Prosze o to atlas cwiczen http://www.kulturystyka.pl/atlas/
W ktorym masz wszystkie podstawowe cwiczenia.
Podaj przygotowany plan do poprawy i korekty.

...