Mati84
Witam
Mam pytanie odnośnie dawkowania tego suplementu w dni nie treningowe. Ponieważ na etykiecie pisze aby pic polowę przed treningiem drugą w trakcie. Natomiast na forum spotkalem się z innym dawkowaniem aby w NT pić rano i tu zaczynają się pytania.
1. Brałem Shock Therapy i naprawde jestem zadowolony mimo iz stosowalem tylko w dni treningowe. Czy Amped jest innego rodzaju suplementem i wymaga czestszego stosowania?
2. Czy w dni treningowe lepiej wypic calość przed treningiem czy podzielic porcje zgodnie z zaleceniami producenta?
3. 20g = 2 czy 3 miarki?
Dodam ze łączę Amped - a z kreatyną + tauryną z treca(+dekstroza) glutamina oraz odzywki bialkowe ale to w zależnosci jak ukłoza mi sie posiłki w ciagu dnia. Jeżeli chodzi o glutaminę to 10g po treningu w T i 10g w NT przed snem(tutaj tez prosiłbym o sugestie czy nie lepiej podzielic na mniejsze a czestsze porcje).
pozdrawiam
Mam pytanie odnośnie dawkowania tego suplementu w dni nie treningowe. Ponieważ na etykiecie pisze aby pic polowę przed treningiem drugą w trakcie. Natomiast na forum spotkalem się z innym dawkowaniem aby w NT pić rano i tu zaczynają się pytania.
1. Brałem Shock Therapy i naprawde jestem zadowolony mimo iz stosowalem tylko w dni treningowe. Czy Amped jest innego rodzaju suplementem i wymaga czestszego stosowania?
2. Czy w dni treningowe lepiej wypic calość przed treningiem czy podzielic porcje zgodnie z zaleceniami producenta?
3. 20g = 2 czy 3 miarki?
Dodam ze łączę Amped - a z kreatyną + tauryną z treca(+dekstroza) glutamina oraz odzywki bialkowe ale to w zależnosci jak ukłoza mi sie posiłki w ciagu dnia. Jeżeli chodzi o glutaminę to 10g po treningu w T i 10g w NT przed snem(tutaj tez prosiłbym o sugestie czy nie lepiej podzielic na mniejsze a czestsze porcje).
pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
