Miałem przerwę 3-4 miesięczną w ćwiczeniu. Podczas niej chodziłem parę razy na siłkę, ale to było mniej więcej raz na dwa tygodnie. Teraz chcę wrócić , bo widzę, że mi wszystko oklapło. Ile czasu mi zajmie przywrócenie do poprzedniego wygladu? Przed przerwą ćwiczyłem 3 razy w tygodniu od 8 miesięcy.
...
Napisał(a)
Czołem!
Miałem przerwę 3-4 miesięczną w ćwiczeniu. Podczas niej chodziłem parę razy na siłkę, ale to było mniej więcej raz na dwa tygodnie. Teraz chcę wrócić , bo widzę, że mi wszystko oklapło. Ile czasu mi zajmie przywrócenie do poprzedniego wygladu? Przed przerwą ćwiczyłem 3 razy w tygodniu od 8 miesięcy.
Miałem przerwę 3-4 miesięczną w ćwiczeniu. Podczas niej chodziłem parę razy na siłkę, ale to było mniej więcej raz na dwa tygodnie. Teraz chcę wrócić , bo widzę, że mi wszystko oklapło. Ile czasu mi zajmie przywrócenie do poprzedniego wygladu? Przed przerwą ćwiczyłem 3 razy w tygodniu od 8 miesięcy.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nikt ci nie odpowie ile dokladnie ale kilka miesiecy- duzo szybciej niz poprzednio osiagniesz poziom ktory miales przed przerwa.
...
Napisał(a)
trening hst, dobre żarcie i kumpel wrócił do formy po 4 tyg
...
Napisał(a)
HST-h**OWY STAŻ TRENINGOWY http://bigpaker.net/trening-hst.htm
ile by nie było to i tak jest za mało
...
Napisał(a)
orson jak masz sie wypowiadac nie na temat to usun swoje konto z sfd bo nic madrego tu nie wnosisz tylko smiecisz i w****iasz ludzi
Zmieniony przez - drabol w dniu 2010-03-09 12:58:22
Zmieniony przez - drabol w dniu 2010-03-09 12:58:22
ile by nie było to i tak jest za mało
...
Napisał(a)
ale z nas dwóch to Ty jesteś nominowany do bana i to nie ja Cie sprzedałem
"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )
...
Napisał(a)
drabol kto tu śmieci cały czas???
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/Herek._Ćwicz_to_co_chcesz,_nawet_gdy_kumple_nie_ćwiczą..._-t591450-s29.html
Kiedy chwytam za sztangę czuję chorą podnietę, niczym p******ony masochista w fabryce żyletek!!!
--==GAINER TEAM==--
Polecane artykuły