Uczak
Może mi ktoś ułożyć plan treningu? Kiedyś coś już ćwiczyłem ale wole coś sprawdzonego.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 95
Wzrost: 170
Cel treningowy: redukcja
Staż treningowy na słowni: rok
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt
Dieta: oczekuje porad
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: lipo 6 black, białko next generation
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 95
Wzrost: 170
Cel treningowy: redukcja
Staż treningowy na słowni: rok
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt
Dieta: oczekuje porad
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: lipo 6 black, białko next generation
Krzysztof Piekarz
Sir_Lukasz
