Wiek : 14
Waga : 63kg
Wzrost : 172cm
Obwód klatki : 102
Obwód ramienia : 36
Obwód talii : 87
Obwód uda : 49
Obwód łydki : 28
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21%
Aktywność w ciągu dnia : szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności :Kravka 2x1,5 WF 4x45min Basen 3x1h
Odżywianie :nie jem zadnych słodyczy ,pije wode i soki
Cel : redukcja tkanki tłuszczowej
Ograniczenia żywieniowe :brak
Stan zdrowia :dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej :wszystko pasi
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : brak
Jakas diete i cwiczenia na spalenie tkanki tłuszczowej i wyrobienie kaloryfera i miesni oraz ogolne poprawienie kondycji fizycznej.Przytyłem strasznie po 1,5 miesiecznej chorobie.Miałem kaloryfer i kondycje 8/10 w porownaniu do innych rowiesnikow na trenningach.Jestem otwarty na wszystko.Zdjecia wrzuce pozniej.