Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
24
Witam. Skręciłem kolano na nartach. Nogę mam w gipsie na 2 tygodnie. Lekarz powiedział mi ,ze kolano będę miał osłabione do wakacji chyba . Zapomniałem się spytać co z treningami więc piszę tu. Czy po skręceniu kolana (raczej lekkim) będę mógł dalej uprawiać Muay Thai i jeżeli tak to po jakim czasie.
Spytam się lekarza jak go odwiedzę ,ale dręczy mnie to putnie.
I czy jak nie będę czół bólu to mogę się trochę porozgrzewać teraz np. ściągnąć gips. wiem ,że to głupie ,ale to też mnie dręczy
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
24
Mi chodziło o trening w klubie dopiero po zdjęciu gipsu. A z gibsem to np chciałem się symbolicznie w domu porozciągać . Ale tamto pytanie było bardziej teoretyczne . Bo boje się ,że sobie coś uszkodzę. Ból odczuwam tylko jak obracam nogę z lewej na prawą i na odwrót. Zgiąć umiem do końca a przy pełnym wyprostowani mnie trochę boli. A tak to luz. I jeszcze jedno pytanko czy mogę chodzić na tej nodze ? Mam kule ,ale w szkole byłoby to dla mnie problem a mogę normalnie chodzić na tej nodze bez bólu czasami tylko jak siądę po przejściu się to mnie boli co sądzicie o tym ?
Szacuny
69
Napisanych postów
1815
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35261
No jakbyś miał mocno skręconą, no to już na stałe mogły by się pojawiać problemy. Ale tak to byś wiedział już pewnie Raczej rozciąganie się nie jest dobrym pomysłem. Ale chodzić bez kuli chyba spokojnie możesz.
,,chodzić już umiem, teraz chce umieć latać" Eldoka
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
24
Chodziłem w tym gipsie do szkoły nie używałem kul. Normalnie chodziłem tylko ,że z wyprostowaną nogą. Ale strasznie się nice wygodnie chodzi i noga mnie boli jeszcze. Sądzicie ,że mógłbym chodzić w ściągaczu ? Starałbym się nie nadwyrężać tej nogi. Ale sądzę ,że wygodniej b y mi się chodziło i noga by mnie tak nie bolała. Ale nie wiem czy mogę sobie coś uszkodzić. Normalnie przed założeniem gipsem chodziłem normalnie. Tylko powoli prostowałem i zginałem nogę. Co o tym sądzicie ?
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
390
ja na twoim miejscu odpusciłbym sobie treningi dopóki wszystko by nie wróciło do normy, moim zdaniem zdrowie ponad wszystko ,z bólem i myślą na treningu ze może Ci się coś stać bedziesz czuł się nie konfortowo a po co od******lać fuszere na treningu ?
Szacuny
33
Napisanych postów
1020
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
43903
Gips przy takich urazach to głupota. Idz do dobrego ortopedy prywatnie (najlepiej w jakiejś klinice sportowej), jesli nie masz uszkodzeń łąkotki albo ktoregoś z więzadeł (pamietaj ,ze noga nie konczy się na 4 podstawowych) to wracaj na MT jak noga nie bedzie bolec - jak masz cos z ww rzeczami to najpierw leczenie potem trening bo sobie tylko pogorszysz jak nie teraz to za pare miechów to odczujesz i to bolesnie.