N3sts - Dziennik treningowy - Bieganie,football - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2132 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9856

Niedziela 23.05.10

75' L

Uwagi: Slonko swiecilo az milo ;)

http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !

"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym

...

N3sta

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2132 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9856

No to chyba koniec;/ Cos mi sie wydaje ze mam martwice kosci piszczelowej (czy jakos tak) jutro zadzwonie umowie sie na wizyte z lekarzem bo kolejki.. trening odkladam, nawet nie moge dobrze chodzic, wszystko z dnia na dzien...W niedziele zawody, nie wiem czy pobiegne.

...

serser18

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 344 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7429

heh martwicy kości się nie czuje sam miałem i ćwiczyłem spokojnie coś brachu przepier.... Jak nie masz ochoty biegać nie biegaj widzę u Ciebie jakiś dziwny przymus kontuzja zły chumor zła pogoda itp. Oczywiście kontuzja tak ale pogoda brak motywacji? Jak jak nie moge jakiegoś dnia pobiec jestem nieszczęśliwy a traktujesz to jak przymus jak szkołe.

...

N3sta

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2132 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9856

Kiedy to bylo :) Ale nie biegam zawodowo wiec jesli nie mam ochoty to nie biegam. Mialem jechac do lekarza ale przestalo mnie bolec wiec to chyba nie to.
Nie pisalem tych dni bo mialem treningi w gale, ale dzis juz biegansko.

10' E
3x3' I p. 2' E
6x200m R p. 2' przerwy w truchcie
10' E
jutro jeszcze rozbieganie i w niedziele zawody troche odbimbalem ten tydzien no ale coz ;)
dziex za krytyke ale pisali mi juz o tym, wiesz czasami jak ma sie powazne problemy to sie nie biega...

...