jak sie rozciągać?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 840

otóż mam pytanie na temat rozciągania nóg. Chcialbym sie dowiedziec jaki jest najlepszy i najszybszy sposób na rozciąganie do kopania high kicków i nie tylko

. Prosił bym o dokładne opisanie kazdego przydatnego ćwiczenia rozciągającego nogi.

z góry dzieki

----

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

Jak się rozciągać:
https://www.sfd.pl/Jak_się_rozciągać_żeby_miało_to_sens_-t257887.html

Szybko to się kontuzji nabawisz a nie kopniesz high kicka jeśli ledwo na tułów kopiesz. Przed rozciąganiem pamiętaj żeby się dobrze rozgrzać.
Rozciąganie to nie wszystko, ważna jest technika czyli jak kopiesz, a od tego jest trener

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

store

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 96

witam.
******************

to pierwszy sklep w warszawie z markami BadBoy,Venum,UFC,PitBull,Manto, Masters - i i nie tylko !!!
zapraszamy -
Pasaż Móranów al. Jana Pawła 45 lok 42b poziom -1
fight-store.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat