Zmieniony przez - robsonx w dniu 2010-03-10 21:18:41
...
Napisał(a)
Witam. Wiem, że tematów o bólu pleców było sporo , kilka przejrzałem ale nic konkretnego się nie dowiedziałem. Otóż mój ból diagnozuje się następująco. Boli mnie w dole kręgosłupa mniej więcej na wysokości talii(może ciut niżej), po obu stronach.(mięśnie grzbietowe). Ból mocno odczuwalny jest przy schylaniu i prostowaniu. Głównie boli, gdy jest mocne napięcie mięśni. Boli mnie też przy podskokach, bieganiu i innych gwałtownych ruchach. Lekarz nic specjalnego nie wniósł, powiedział, że pewnie się przeciążyłem, na prześwietleniu wszystko ok, zalecił tylko basen. Pływam od 2 tygodni i od kilku dni wykonuję ćwiczenia na plecy, typu kocie grzbiety ale zbytnio to nie pomaga, ból mało co się zmniejszył. Boli mnie ponad miesiąc, nie wiem co robić, a chciałbym jak najszybciej wrócić do treningów. Proszę o pomoc.
Zmieniony przez - robsonx w dniu 2010-03-10 21:18:41
Zmieniony przez - robsonx w dniu 2010-03-10 21:18:41
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły