Dobry trening i czujesz ze żyjesz..:)
...
Napisał(a)
Witam własnie skończyłem cykl na mono olimpu, 6 tyg, teraz robie tydzień przerwy od treningów bo było naprawde mocno.A potem chciałbym wziaśc szhock therapy + storm, jaki powinien być odstep od porzedniego cyklu, czy w ogole robić, a może coś na podtrzymanie efektow. Ogolnie nie czuje zmeczenia, cały czas dita na mase, bardzo dużo węgli, przytyłem prawie 10 kg, z 78 na 87 przy 184 wzrostu, co radzicie prosze o pomoc?????????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dobrze byłoby teraz odpoczac od kreatyny te 6 tygodni i lecisz znowu.zrob tydzien przerwy od silowni pozniej dokup cos bez krety i lec z dieta
wszystko albo nic
...
Napisał(a)
Bez Krety, co na przykład??? Bo bardzo zalezy mi na utrzymaniu tej wagi???
Dobry trening i czujesz ze żyjesz..:)
...
Napisał(a)
to jedz, trenuj ale zrób 2 tygodnie lekkiego treningu regeneracyjnego
kreatyna znowu za 8 tygodni
zdr
kreatyna znowu za 8 tygodni
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Albo i dłużej...
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
dopalacz bez krety white flood, nozIV, lub aakg
Wypijmy...Zeby nasze dzieci miały Śliczne MAMY!!!
Polecane artykuły