Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Zalezy co masz na mysli pod pojeciem "zdrowe". Nie zdrowe sa izomery trans wystepujece w sporych ilosciach w twardych margarynach, roznego rodzaju ciastkach itp. Czyli produktach wysoko przetworzonych. W innym przypadku zalecane jest zachowanie odpowiednich proporcji kwasow tluszczowych.
...
Napisał(a)
mam jeszcze pytanko co do posiłku przed treningiem jak odrzucimy orzechy bo pójdą do musli na śniadanie to zostaje tylko jabłko jogurt jogobela i 20g czekolady to nie zbyt dużo będzie w tym posiłku wartości odżywczych. Co proponujecie ?
...
Napisał(a)
proponuje normalny posiłek przed treningowy a nie jakaś zlepianka z czekoladą bo tego nie nazwałbym posiłkiem
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
czyli ww złożone plus biąłko
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
zbiór linków działu odżywianie temat przed i potrreningowe posiłki cały
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
Kompletny Plan: Odżywanie + Suplementacja + Trening
Następny temat
POPRAWIONA DIETKA DO OCENY
Polecane artykuły