2. WAGA:93
3. WZROST:186
4. WYMIARY:
-biceps:43,5
-klatka:119
-udo:65
-talia:90;/
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA:
-białko:2,5g
-węglowodany:6g
-tłuszcz:1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 200 metki 2 cykl metka oma prop
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1,5 miesiaca ale zanim zaczne minie z miesiac jeszcze
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg:nie probowalem na maxa
-przysiad: nie probowalem
PYTANIE
chcialem zapytac czy cosbyscie zmienili w tym cyklu ..:)
1-10 prolo 100mg e4d
1-4 m drol 20-30mg ed
10-14 prop 100 e2d
jak cosbyscie zamienili ;) to pisac ;) chcialem wrzucic boldka ale chyba sie nie skusze..
:)