I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Napisał(a)
Czytałeś wcześniejsze rady ?
Oczywistym jest, że jeżeli "zawodowo" grasz w piłkę nożną trening trzeba ustawić tak, żeby z tym nie kolidował.
Oczywistym jest, że jeżeli "zawodowo" grasz w piłkę nożną trening trzeba ustawić tak, żeby z tym nie kolidował.
...
Napisał(a)
Słyszałem też że mogę teraz brać samo białko, a później jak już wzmocnie mięśnie i nie będę widział przyrostu masy mięśniowej to dopiero kreatyne plus jakiś dodatek
...
Napisał(a)
Jesteś na takim etapie, że wszelkie odżywki są zbędne. Wystarczy, że będziesz właściwie jadł.
Poprzedni temat
Split klasyczny czy Split partia 2x w tygodniu ?
Następny temat
Przygotowania do redukcji. Porady i sugestie.
Polecane artykuły