Ilość potu=Ilość spalonego tłuszczu?

Otóż jestem w trakcie wycinki i po każdym treningu siłowym biegam na bieżni już jeżdzę na rowerku ok 30 minut.
Mimo iż po tym calym wysilku jestem ogromnie zmęczony nie jestem jakoś bardzo zalany potem.
Czy to oznacza, że spalam niewiele tłuszczu?
Czy może w jakiś inny sposób objawia się spalanie tłuszczu poza poceniem?

oj biologia, podstawy.

Tłuszcz jest zamieniany na energie która jest potrzebna abys mógł funkcjonować. Oczywiscie najpierw poleci ta energia zgromadzona w miesniach, potem do[iero tłuszczyk. Nie musisz być zalany potem jakoś specjalnie zeby chudnąć.

pot nie jest wyznacznikiem spalania tluszczu.

Taaa ci siedzacy w saunie to dopiero spalają tłuszczu...