1. WIEK:31
2. WAGA:98
3. WZROST:182
4. WYMIARY:
-biceps:44
-klatka:122
-udo:65 :(
-talia:98
5. STAZ NA SILOWNI:3
6. DIETA:
-bialko:6g/kmc
-weglowodany:Limit 1g/kmc(temat do dopracowania na cyklu)
-tluszcz:1g/kmc
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1/meta+prolo 2/npp+prop+wino+proviron+spiro+hcg
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:Redukcja tluszczu,pozostawienie masy(ewentualnie masa na+)
10. ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3mc
11. POZIOM BF%:uu ostatnio nie mierzylem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak(owlosienia)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):bdb
16. WYNIKI SILOWE:
-klata:bd
-martwy ciag:bd
-przysiad:bd
%%%%%%%%%%%%% Cylkon wiosna-lato 2010 %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
1-10 T.prop(Testolic) 100mg/e2d
2-4 spiropent 100mcg/ed
5-12 winstrol(phoenix) 40mg/ed 4-6 ECA
6-8 spiropent 100mcg/ed 6-10 T3
8-10 ECA
10-12 spiropent 100mcg/ed
12-15 ECA
12-14 HCG 5000j/week
13-15 proviron 10mg/ed
14-16 clomid 3d 150mg reszta 50mg/ed
15-17 spiropent 100mcg
17-20 ECA
KONIEC
Dawkowanie T3:
1d 6mg
2d 6mg
3d 12,5mg
4d 12,5mg
5d 12,5mg 4
6d 25mg
7d 25mg
8d 25mg
9d 25mg
10d 25mg
11d 50mg 11
12d 50mg
13d 50mg
14d 50mg
15d 50mg
16d 50mg
17d 50mg
18d 50mg 12
19d 50mg
20d 25mg
21d 25mg
22d 25mg
23d 12,5mg
24d 12,5mg 3
25d 12,5mg
26d 6mg
27d 6mg
Pytanie:
Jak to widzicie Karki???
Cos zmienic-zamienic-dodac-ujac???
Porady-przemyslenia-????
Zmieniony przez - Rekinxxl w dniu 2010-03-11 22:45:54
Nadmiar odpoczynku nigdy nie doprowadził nikogo do śmierci!!!