Przerwy między seriami...Pytanie

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 772

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

000Qba000

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 705 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17870

Witam
Mam pytanie: Czy można robic cwiczenia na zmiane, czyli jak np. robie wyciskanie na płaskiej i juz zrobilem serie to jest przerwa(90sek.) i w czasie tej przerwy moge zrobic serie na inna partie? np. przysiady?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rafalsky89

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23923

nie

jest cos takiego jak superserie,serie laczone , gignatsety trisety ale to dla zaawansowanych, - patrz atlas cwiczen.

Im trudniej
Tym łatwiej.

...

000Qba000

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 705 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17870

dzięki
Sog oczywiscie

...

Rafalsky89

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23923

no myślę

Im trudniej
Tym łatwiej.

...

Gothiic

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 629 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5944

no ta przerwa jest raczej po to zebys odsapnal a nie zajechal sie innym cwiczeniem :o

Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Okablowanie

Następny temat

100kg fi 30 obiążenia za 300zł

Polecane artykuły

Przerwy między seriami...Pytanie

Po siłowni, o siłowni

Okablowanie

100kg fi 30 obiążenia za 300zł

Rodzaje patelni - jaką patelnię wybrać?

Błędy początkujących na siłowni: brak cierpliwości i samodyscypliny

73 - latek, który swoim ciałem zawstydził większość mężczyzn, nie tylko w swoim wieku!

Jaka dieta i trening na początek?