kuba1393
Witam od niedawna robie redukcje i mam takie pytanie.. Otoz podczas treningu pije carbo i czy jako posilek potreningowy moge zastosowac bialko(firmy myofusion) a przed samym snem twarog chudy + lyzka oliwy dla spowolnienia wchlaniania ?? prosze o odpowiedz jak sytuacja wyglada z tym bialkiem po treningu. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1361
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
w jakim celu pijesz carbo podczas treningu?
jak to trening
jak to trening
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1361
pije carbo w malych ilosciach prawie pod koniec treningu zeby miec miejsce na kreatyne i bialko. Dostane odpowiedz na moje pytanie ?
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
ser słabo jako przed treningowy
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1361
stary Ty pijany jestes ?? gdzie ja tu pisze ze ser jem przed treningiem ? boze co za ludzie
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
no jestem jak pijany bo od 5 na nogach zwidy bywają sorry
przeczytałem 3 razy uważnie
może być tak jak mówisz aczkolwiek carbo zostaiwłbym na po treningu jeśłi nie jest ciężki
przeczytałem 3 razy uważnie
może być tak jak mówisz aczkolwiek carbo zostaiwłbym na po treningu jeśłi nie jest ciężki
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349848
synek,
co najwyżej "Proszę Pana" nie stary.
po treningu normalny posiłek - węgle - ryż/ makaron, białko - mięso.
pzdr/
co najwyżej "Proszę Pana" nie stary.
po treningu normalny posiłek - węgle - ryż/ makaron, białko - mięso.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1361
Sory S.M.P.A panieslo mnie ;) Dzieki za odpowiedz " Prosze Pana" ;) Pozdro.
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
dzięki Koniu 
a oczywiście lepiej na tym wyjdziesz jeśli dasz źródła ww jak kolega wyżej napisał a carbo wywal
spoko nie popadaj ze skrajności w skrajność
Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-03-12 22:17:44
a oczywiście lepiej na tym wyjdziesz jeśli dasz źródła ww jak kolega wyżej napisał a carbo wywal
spoko nie popadaj ze skrajności w skrajność
Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-03-12 22:17:44
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
