...
Napisał(a)
Witam, przeczytalem duzo artykulow odnoscnie dniet, aczkolwiek do teraz sie nie dowiedzialem co jesc w dni bez treningu? Ile kcl nadwyzki itd.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tyle samo kcal co w DT tylko możesz zastąpić część ww tłuszczami
pzdr
pzdr
...
Napisał(a)
zalezy to też od celu ale generalnie jak zaczynasz tzymaj kalorie na stałym poziomie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Mylisz okres regeneracji z dniami, w ktorych nie masz treningu. Roznica bedzie glownie w mozliwosci zwiekszenia ilosci tluszczy i warzyw w posilkach okolotreningowych, ktore w dzien bez treningu beda zwyklymi posilkami.
Zmieniony przez - domer w dniu 2010-03-13 15:14:21
Zmieniony przez - domer w dniu 2010-03-13 15:14:21
Moderator działu Odżywianie
Następny temat
Redukcja - niestety zalało mnie
Polecane artykuły