Strona internetowa Lafay'a

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1855

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

jontek8

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 390 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2284

Witam , zamieszczam stronę internetową Oliviera Lafay'a autora książki "Trening siłowy bez sprzętu "
http://methode.lafay.free.fr/

pzdr

"Nie walczysz - przegrywasz ,walczysz - wygrywasz lub przegrywasz .Wybieram to drugie "

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Osadnik

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 327 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43435

Szkoda tylko,że nie jest po angielsku,ale i tak dzięki.

...

jajek999

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 312 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3921

Szkoda, że nie ma polskiej strony, na której spotykaliby się wszyscy trenujący tą metodą...

Mój dziennik:http://www.sfd.pl/Proteo_system_by_jajek999_Wstawaj_i_walcz!!!!-t578639.html - zapraszam!

Jeśli pomogłem to daj SOG'a;)

...

jontek8

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 390 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2284

póki co nie ma niestety ale spróbujcie wpisać adres w google i tam powinna być opcja , gdzie jest mozliwe tłumaczenie na język polski

pzdr

"Nie walczysz - przegrywasz ,walczysz - wygrywasz lub przegrywasz .Wybieram to drugie "

...

jajek999

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 312 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3921

tak czytałem tą stronę przez tłumacza google. Chodzi mi o to aby polscy praktykanci tej metody spotkali sie w jednym miejscu i wymieniali uwagami. Ale póki takiej strony nie ma to sfd.pl rządzi ;)

Mój dziennik:http://www.sfd.pl/Proteo_system_by_jajek999_Wstawaj_i_walcz!!!!-t578639.html - zapraszam!

Jeśli pomogłem to daj SOG'a;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Zamiast odżywek...

Następny temat

podciąganie na drążku - chwyt neutralny

Polecane artykuły

Strona internetowa Lafay'a

Trening w domu

Zamiast odżywek...

podciąganie na drążku - chwyt neutralny

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia