Szacuny
2
Napisanych postów
345
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3759
Witam robie cykl na horse power (od kreatyny miałem 8 miesięcy przerwy) i zastanawiam sie jakie rozwiazanie wybrac do wspomagania diety:
- 1 opcja profi whey mass 2800g (bulk) i do tego kg carbo i 900 g ostrowi czyli w sumie bede miał nieałe 5 kg dobrego bulka...
-2 opcja super whey gainer 3800g i do tego ostrowia i bede miał tez prawie 5 kg gainerka o zawartosci białka ok 40 g na 100g
no i jedna paczke ostrowi zostawiam sobie jako białko na noc...
Pozdrawiam i prosze o pomoc!!Co da lepsze efekty??
Szacuny
2
Napisanych postów
345
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3759
Chciałbys robic mase na czystym białku bez węgli??P
owodzenia...Dla mnei najlepszym rozwiazaniem jest bulk ale chodzi mi o to która odzywka bedzie lepsza moze ktos brał obie i wie...
Szacuny
2
Napisanych postów
345
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3759
v2mp1re jesli masz zamiar prawic takie uwagi to lepiej milcz bo az naprawde nie chce się słuchac takich ,,specjalistów,,...Ostrowie bede jadł gdy bede w domu i uzupełniał ww węglowodanami a bulk występuje tylko dlatego ze w tygodniu nie mam wiekszej mozliwosci trzymania diety...
Zmieniony przez - blaster0 w dniu 2010-03-21 17:35:29