patrick121
Witajcie!
Mam 15 lat, 176 cm wzrostu i 72 kg wagi.
Chcę ubić tłuszcz, i w związku z tym proszę was o dobór ćwiczeń.
Mam dostęp do:
Gryfu prostego, Gryfu łamanego, Hantli
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 72
Wzrost: 176
Cel treningowy: Ubicie tłuszczu
Staż treningowy na słowni: Tydzień
Uprawiane inne sporty: Brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, Hantle
Dieta: Brak
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: Brak
Mam 15 lat, 176 cm wzrostu i 72 kg wagi.
Chcę ubić tłuszcz, i w związku z tym proszę was o dobór ćwiczeń.
Mam dostęp do:
Gryfu prostego, Gryfu łamanego, Hantli
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 72
Wzrost: 176
Cel treningowy: Ubicie tłuszczu
Staż treningowy na słowni: Tydzień
Uprawiane inne sporty: Brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, Hantle
Dieta: Brak
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: Brak
Krzysztof Piekarz
bemben12
