Trenowanie uderzen w domu

Ludzie za co...
Walac w worek nauczysz sie lepiej walic w worek nic wiecej z boksem ani z innymi sw to nie ma nic wspolnego malo tego moze Ci przeszkadzac w poznijeszych treningach.
Pseudo sparrinigi tez Ci nic nie daja.
Ludzie dlaczego profesjonalni zawodnicy z ogromnym stazem cwicza na sekcji pod okiem trenera?
Skoro juz pare lat lub parenascie lat sa zawodowcami to dlaczego nie cwicza w domu albo z kumplem?
Chcesz sie lepiej bic?
Zapisz sie na jakas sekcje, w domu cwicz sobie brzuszki, przysiady pompki itp.
Podczas walki z jakims zakapturzonym dresem(Nastic bez obrazy )
wiecej da Ci sila fizyczna z silki zeby go odepchnac i uciec, przewaznie to cwaniaki i albo nie podejdzie sam albo podejdzie jezeli jest przekonany ze mu nie zagrazasz.
Zapisz sie na sekcje to cos osiagniesz.

Chyba Ci się działy pomyliły...

nocnyMichu - czytałeś co on napisał?? to ze nie ma mozliwości sie zapisać :) czyli twoja rada "Zapisz sie na jakas sekcje" odpada w przedbiegach :D

Youtube, plus setki poradników, plus setki obejrzanych i przewijanych walk, plus skakanka, rekawice, ziomek do cwiczen, kask, szczeka bokserska, bandaze, odpowiednie pomieszczenie, worek i cos z tego moze bedzie:) Proponuje jeszcze pilke lekarska i gruszke.

Może mistrzem świata nie zostaie trenujac w domu :P ale zawsze coś :) obije sie troche przez co bedzie bardziej pewny siebie ;D kilka technik napewno załapie ;) wiec bedzie cos kumał :D siłe i forme podniesie :D wiec lajt :P

Tylko ostrzezenie, jak zaczniesz kaleczyc juz teraz, to bedziesz juz kaleczyc zawsze jesli ktos cie tego nie oduczy:)
Tzwany "Zly nawyk":)

Jak mozna sie obic na worku?
Bedzie bardziej pewn siebie ale nic nie bedzie umial?
Zlapie technike?
https://www.sfd.pl/Kickboksing__worek_._Prośba_o_ocene_udeżeń,_co_mam_poprawić__Zamieszczony_film-t578017.html
tu masz jaka technike koles ma po roku treningu
byl jeszcze jeden filmik ale nie moge znalezc
Nie moze sie zapisac na sekcje?
Niech dojezdza, chociaz jeden dzien w tygodniu np sobote i wtedy to co bedzie cwiczyl w domu trener bedzie korygowal i to bedzie mialo sens
sile i forme podniesie? o wiele bardziej podniesie poprzez normalny trening.

michu tego filmiku już nie ma Zacznijmy może od tego najpierw pisałeś że chodzi ci głównie o ulice z tym całym trenowaniem w domu i workiem, potem wspomniałeś coś że masz jakiś tam drążek io hantelki a worek miałby być tak rozrywkowo i dla rozładowania emocji więc która wersja jest prawdziwa Bo jeśli ta pierwsza to czas zmarnowany na bezmyślne młócenie worka i naukę technik z yt radziłbym poświęcić na siłkę a kasę na worek na jakieś odżywki albo karnet...mogę się założyć że jak będziesz bardziej nabity większość osiedlowych kozaków dwa razy się zastanowi zanim się do ciebie przypucuje a jak chcesz mieć dodatkowo kowadło w łapie to lepszym rozwiązaniem będzie na pewno rąbanie drewna i walenie młotkiem w oponę niż worek treningowy... no ale jeśli to ma być w celu rozładowania emocji to jak najbardziej kupuj worek i wal

Moje "ulubione" tematy.

Boks nie jest najlepszy na ulicę,a takie ćwiczenie jak rąbanie drzewa samo w sobie,to zwiększy dynamikę,ale to za mało-brak precyzji,timingu itp.Potem żadnych postępów i pójdzie to w wytrzymałość itp.

Tak jak ktoś napisał siłownia i zwiększenie aparycji do takiej ponad 100 kg-odstrasza potencjalnych amatorów mocnych wrażeń.

Ponadto dla kogoś kto się nigdy nie klepał na żywo-psychika może zniweczyc wszystko.Więc co polecam ?

Siłownia-Trening na masę lub Trening Strongmana-ale musiz poszukać o co chodzi.

A jak nauczyć się bić bez trenera ?-po prostu lać się w ulicznych bójkach,potem psychika i pewność niezwykle ci podskoczą,przyzwyczaisz się będziesz wiedział co robić.

powyższy akapit,to tylko przykład,ale nie polecam leją sie tylko idioci

Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-03-15 22:52:52

Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-03-15 22:54:00