Sprężyna nadgarstkowa - czy warto?

Chciałbym wzmocnić przedramiona i zwłaszcza nadgarstki. Natura obdarzyła mnie dłońmi pianisty. Na siłowni bez rękawiczek z mocnym usztywnieniem nadgarstków doszło już raz do bolesnej kontuzji po czym poszedłem po rozum do głowy. Przy siłowaniu na rękę też słabo to wyglądało.

Szukałem wielu sprzętów. Obecnie mam popularne ściskacze plastikowe, ale myślę, że to mało.

Znalazłem coś takiego
http://allegro.pl/item949998156_sprezyna_krolewska_do_nadgarstka_i_ramion.html

Nie wiem czy ktoś już tego z was używa i czy się opłaca? Jeśli nie polećcie proszę sprzęt na którym ćwiczycie, ale dostępny w Polsce.

Dodatkowo myślałem o zakupie czegoś takiego
http://allegro.pl/item956925395_uchwyty_do_pompek_push_up_pro_hit_z_tv.html

dzięki za pomoc z góry

Osobiście doradziłbym potrenować armwrestling przez jakiś czas, nic tak nie wzmacnia stawów :)

Szczerze wątpię w działanie tego przyrządu, a jeśli chcesz wzmacniać nadgarstki i dłonie to żadne uchwyty do pompek.
Kombinuj z ustawieniami dłoni, z początku jak zawsze przy zmianie przyzwyczajeń będzie boleć, ale niestety... jeśli ktoś chce sportu bez cierpienia - niech ogląda w TV.

Tymczasem - powodzenia !

Zmieniony przez - kamiiiil w dniu 2010-03-14 00:23:07