Małe pytanie

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4197

Witam, a więc mam pytanie: mam nadciśnienie tętnice około 165/110 było mierzone u kardiologa + puls nie mniejszy niż 100.
Podejrzewane było ze jest to wywołane stresem, odczuwam czasami nagłe zmęczenie, ból głowy i ogólnie zaczyna mnie już mulic w połowie treningu, dostałem jakieś lekki, po których marnie się czułem więc je odstawiłem.
Małe dane o mnie
Wzrost: 177
waga: 75
staż: około roku +/- miesiąc

co polecacie na pierwszy cykl? wiem ze mono, tcm , i tego rodzaju suple odpadają, czekam na odpowiedzi, pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wartbert

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 264 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3427

idz do innego lekarza skoro ten nie potrafi dobrac wlasciwych lekow. moj kumpel mial tez nadcisnienie i po ciezkim treningu odjechal do szpitala. mial wylew krwi do mozgu. i to w wieku 28lat!

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

cześć

tutaj porady DOBREGO lekarza są nieodzowne

co do suple - jaki cel?
termogeniki, stacki odpadają raczej

poza tym cała reszta jak aminokwasy, aakg są OK
o prozdrowotnych i wheyach nie piszę bo to "codzienność"

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Lejzer17

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4197

suple oczywiście na masę. Wielki dzięki za rady wybiorę się i to szybko znowu do kardiologa.
King~ mógłbyś podać jakieś konkretne nazwy?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

odżywki białkowe/węglowodanowo-białkowe jako UZUPEŁNIENIE diety
to jest PODSTAWA

u mnie Whey (odżywka białkowa) jest obowiązkowa po treningu
np. Perfect Whey Protein (czekolada) albo z tańszych masz białko robione przez TRECa dla SFD - VitaFit (poszukaj w sklepie sfd)

ew. gainer (czyli węglowodanowo-białkowa) typu Mass xxl może być po treningu + w ciągu dnia jak posiłki nie regularne i mało kaloryczne.

aakg hardcore - porcja 5-8kaps przed treningiem

prozdrowotne czyli minerały, witaminy, omega-3

To taka BAZA

aminokwasy wszelkie to dodatki, jak jest kasa to kupujesz, jeśli nie to odpuszczasz

...

KAROL__

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1803 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7613

Ja bym wrzucil SAMO AAKG arginina swietnie dziala na serce itd... Powinno ci zjechac po tym cisnienie .....

Pozatym ZMA+MELISA

3maj mich duzo spij i rosnij ....

...

MARIO M. Cieśliński

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1733 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9689

Czosnek w dłuższym okresie brania obniża ciśnienie.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

no czosnku sobie nie żałuj
rano, wieczorem

naturalny najlepszy
ale są też różne ekstrakty na rynku
kapsy, więc wygodne

...

Nitroman Trec Nutrition

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3262 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10507

Proponuje sprawdzić poziom potasu w organizmie. Potas skutecznie obniża nadciśnienie tętnicze możemy go znaleźć w takich produktach żywnościowych jak: pomidor, banan oraz ich przetwory.

...

Lejzer17

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4197

dzięki wielkie ja spadam będę po 19

...

Lejzer17

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 99 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4197

czyli w moim wypadku aakg hardcore + odpowiednia dieta + jakieś białeczko / gainer będzie odpowiednim rozwiązaniem?

sorry za spamm, lecz znalazłem te 2 oferty a wole wiedzieć więcej jak mniej

https://sklep.sfd.pl/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html

to właśnie polecasz kupić? i jak z dawkowaniem tego AAKG? Ile przed treningiem te 5-8 capsów? 30 min?

i jak w dni treningowe i nie treningowe?

Zmieniony przez - Lejzer17 w dniu 2010-03-15 23:08:25

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat