Co sadzicie o polączeniu tych odzywek ? dobzre je biore ?
Animale biore 30 minut przed treningiem.
Hmbolon po sniadaniu 4 tabsy i przed treningiem rowniez 4 .
Weidera kupilem dzis i mam zamiar pic go 3x50g dziennie .
Na silowni cwicze 3 razy w tyg , poniedzialek , sroda , piatek.
we wtorek i czwartek kick boxing .
W dni nie treningowe biore hmbolon i weidera animali nie .
SOG za odpowiedz .
Dobra dupa to sztuka . Jak nie chcesz gejow pukac to se musisz jej poszukac :)