...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
136
mam taki problem nie cwicze na silowni(bo nie mam czasu) a potrzebuje pomocy kogos doswiadczonego mam 65kg i musze wyrabiac ok 24 podciagniec jakie sa cwiczenia ktore pomoga mi zrobic sile i bd pasowaly ,,pod drązek"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
136
najlepiejb
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
136
drazek da sie zmotac ale interesowaly by mnie tez cwiczenia ktore pomogly by mi wyrwac te 25 razy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
136
wlasnie o taki cos mi chodzilo dziekowka
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
136
moglbys mi jeszcze napisac co sadzisz o tym bo kumple ktorzy chodza na silownie mowia ze rece blizej siebie w podciaganiu a nie szeroko
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
366
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8419
hmm ja nie siedzę tak głeboko w tym szeroko poprawiasz masakrycznie plecy a w podciąganiu to ważne ;)
Rriioo
Krzysztof Piekarz
fortiss
