Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
246
Koledzy mam kilka pytań. Mam 23 lata od 3 mcy trenuje na siłowni, trzymam dietę. przytyłem 11 kg czy to dużo ? mam 191 wzrostu ważę 100 kg klata 111 cm 41 w bicu czy to dużo przy tym wzroście ? aha i ile muszę ważyć żeby zacząć się rzeźbić ?? z góry dzięki
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 100
Wzrost: 191
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 3 mce
Uprawiane inne sporty: żaden
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia