Szacuny
3
Napisanych postów
486
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8299
cooooooooo??????
moim zdaniem gdybym miał aż tak mocno jej przestrzegać to bym chyba młodość swoją stracił;) Nie no widać że jesteś młody, ja mam 21 lat i nie narzekam, że nie mam czasu. Uczelnie + studium, bo ciągnę dwie rzeczy, praca, siłownia, dziewczyna jeszcze sportowo bardziej chcę się rozwijać. Dieta będzie "kulą u nogi" w Twoim rozumowaniu przez krótki czas, potem się przyzwyczaisz. Zabierz się do tego pomału, najpierw wyrzuć ze swojego jadłospisu to co zakazane :) a zastępuj tym co zdrowe i da Ci siłę :), potem zrobisz kolejny krok, potem znowu i nie wiadomo kiedy to już nie będzie dieta tylko normalne żywienie i ku Twojemu zdziwieniu nie będziesz się mieścił w futrynę, a koledzy będą bali Ci się rękę podać :)
"Everything Is Possible When You Really Really Want It"
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
109
boc2u skoro mówisz że rade dajesz to może spróbuje... jak dotychczas przykładałem baczną uwage na co jadłem, unikam alkoholu, zamiast coli w szkole wypije maślanke itp. ale najgorzej z posiłkiem jest w szkole. nie umiem przygotować sobie np ryżu z kurczakiem i zabrać tego ze sobą ale co myślisz na to jak na początekj nawet brał bym sobie do szkoły paczke ugotowanego ryżu ze śmietaną w jakimś pojemniczku? ;) bo tak w domu to zawsze coś zjem pożywnego, ale ta szkoła. kurde musze dojeżdzać i nie raz jestem w domu nawet o 18:( coś by jeszcze doradził odośnie do diety? pozdro!
Szacuny
3
Napisanych postów
486
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8299
odwiedź dział odżywianie 10 wskazówek żywieniowych i zacznij je stosować, mnie nie ma w domu czasami od 8 do 21 tylko że w tedy biorę większą torbę, żeby pomieścić wszystko. Człowieku kup tuńczyka (w puszcze), ryż do wrzącej wody, na ok 15 min na opakowaniu masz ile czasu, zmniejsz gaz. Wymieszaj tuńczyka z ryżem dodaj warzyw i pożywny obiad zrobiony. Kurczak kroisz w kostkę, wrzucasz do wrzącej wody, sos też możesz jakiś pyknąć. Odwiedź też dział kuchnia :D:D:D hehe pamiętaj nie wszystko to białko co białe :)
"Everything Is Possible When You Really Really Want It"