Walka po diecie

właśnie z okazji świąt, przed chwilą kuzyn się chwalił mięchem. Szybko łapie mięśnie, jest mezo. Hm... Dało mi to do myślenia. Fajnie wygląda...

Tylko ja, żeby podjąć decyzję, to muszę to totalnie rozkminić. Ale jak już bym się zdecydował to nie ma zmiłuj, dojdę do mete bez względu na koszty.

Budowa moja to jakiś miks endo z mezo, pewnie trzeba by nieźle harować na każdy mięsień.
Poza tym nie chcę wpaść w jakieś koksy etc... A o to pewnie łatwo, bo każdy chce jak największych i najszybszych efektów.
No i niezbędnym muszę mieć reset jeśli chodzi o to całe myślenie dotyczące żarcia. Już ponad rok cały czas o tym myślę. Teraz jem oczywiście bardzo zdrowo, ale też nie patrzę jakoś super na kalorie. A podczas masowania znów będzie liczenie kcal do kcal... Chociaż nie powiem, coraz bardziej mi się to wkręca w głowę. Pokazać swojej kobiecie coś więcej niż kości-to by było coś!

P.S.
czyli przed hiit białeczko i po hiit też białeczko? Jakieś konkretne, czy zwykły twarożek, tuńczyk etc. wystarczą?