SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Długość rąk a Wyciskanie Leżąć

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4310

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 281 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 765
Witam, czy duży zasięg ramion może miec bezpośredni wpływ na wyniki w wyciskaniu leżąć?(192cm przy 182-183cm wzrostu)...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 345 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7414
ja mam 182 i długie łapy a wyniki na ławce wg mnie bardzo dobre
ale słyszałem o tym że to niby źle i lepiej miec krótkie w każdym razie nie w moim przypadku
pozdro

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152586
dłuższe graby to dłuższy ruch więc jakiś tam wpływ na pewno ma

Podaj że piwo mie!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1211
wydaje mi sie ze lepiej miec krotkie poniewaz wykonuje sie mniejszy zakres ruchu , ale niewiem czy jest sens to wgl porownywac krotkie czy dlugie , niewazne byle dobry wynik ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 3408 Wiek 1 rok Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30270
W zależności od długości ramion zmienia sie zakres ruchu, im dłuższe łapki tym gorzej
Chodzi o to że jak masz długie ramiona to musisz szeroko chwytać żeby zakres ruchu był porównywalny z tym jaki ma osoba z krótszymi rękami mogąca chwytać ciężar wężej

Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 629 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5944
Z tego co wiem to tak.. a chodzi o zakres ruchu (JW)
Dluzsze lapy - ciezej

Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 457 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7533
dłuższe łapy = dłuższy zakres ruchu = musisz wiecej siły włożyc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3926 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28444
dłuzsze łapy-większy triceps=lepiej, każdy ma swoja teorie :D wole jednak krótkie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 281 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 765
Ale jak wyciskasz szeroko to tric i tak mniej pracuje, z resztą, co to za reguła że dłuższa łapa=większy triceps?, hmmm?

BTW: thx za odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1538 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15207
chudy twoje terie bierzesz z kosmosu.
Jeżeli chodzi o wyciskanie w trójboju to faktycznie mniejsi mają łatwiej, im człowiek większy to ma nieekonomiczne dźwignie do dźwigania. (masło maślane) Fakt że są zawodnicy wysocy ale oni muszą mieć dostosowaną wagę ciała do swojego wzrostu, są to najwyższe kategorie wagowe. W końcowej ocenie poszczególnych kategorii wagowych wykorzystuje się tabela Wilks'a,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 281 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 765
No czyli jest tak jak myślałem. Co do uzmysłowienia, mam 192cm zasięgu, adamek ma 191...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sauna-wpływ na organizm

Następny temat

Kornelia Marek

WHEY premium