...
Napisał(a)
Witam, czy duży zasięg ramion może miec bezpośredni wpływ na wyniki w wyciskaniu leżąć?(192cm przy 182-183cm wzrostu)...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja mam 182 i długie łapy a wyniki na ławce wg mnie bardzo dobre
ale słyszałem o tym że to niby źle i lepiej miec krótkie w każdym razie nie w moim przypadku
pozdro
ale słyszałem o tym że to niby źle i lepiej miec krótkie w każdym razie nie w moim przypadku
pozdro
.
...
Napisał(a)
dłuższe graby to dłuższy ruch więc jakiś tam wpływ na pewno ma
Podaj że piwo mie!
...
Napisał(a)
wydaje mi sie ze lepiej miec krotkie poniewaz wykonuje sie mniejszy zakres ruchu , ale niewiem czy jest sens to wgl porownywac krotkie czy dlugie , niewazne byle dobry wynik ;)
...
Napisał(a)
W zależności od długości ramion zmienia sie zakres ruchu, im dłuższe łapki tym gorzej
Chodzi o to że jak masz długie ramiona to musisz szeroko chwytać żeby zakres ruchu był porównywalny z tym jaki ma osoba z krótszymi rękami mogąca chwytać ciężar wężej
Chodzi o to że jak masz długie ramiona to musisz szeroko chwytać żeby zakres ruchu był porównywalny z tym jaki ma osoba z krótszymi rękami mogąca chwytać ciężar wężej
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
...
Napisał(a)
Z tego co wiem to tak.. a chodzi o zakres ruchu (JW)
Dluzsze lapy - ciezej
Dluzsze lapy - ciezej
Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(
...
Napisał(a)
Ale jak wyciskasz szeroko to tric i tak mniej pracuje, z resztą, co to za reguła że dłuższa łapa=większy triceps?, hmmm?
BTW: thx za odpowiedzi.
BTW: thx za odpowiedzi.
...
Napisał(a)
chudy twoje terie bierzesz z kosmosu.
Jeżeli chodzi o wyciskanie w trójboju to faktycznie mniejsi mają łatwiej, im człowiek większy to ma nieekonomiczne dźwignie do dźwigania. (masło maślane) Fakt że są zawodnicy wysocy ale oni muszą mieć dostosowaną wagę ciała do swojego wzrostu, są to najwyższe kategorie wagowe. W końcowej ocenie poszczególnych kategorii wagowych wykorzystuje się tabela Wilks'a,
Jeżeli chodzi o wyciskanie w trójboju to faktycznie mniejsi mają łatwiej, im człowiek większy to ma nieekonomiczne dźwignie do dźwigania. (masło maślane) Fakt że są zawodnicy wysocy ale oni muszą mieć dostosowaną wagę ciała do swojego wzrostu, są to najwyższe kategorie wagowe. W końcowej ocenie poszczególnych kategorii wagowych wykorzystuje się tabela Wilks'a,
moja silka http://www.sfd.pl/mała_ciasna_ale_własna_siłka-t548508.html
FILM KTÓRY KAŻDY POWINIEN ZOBACZYĆ http://www.youtube.com/watch?v=QNRhjBYYo6g
...
Napisał(a)
No czyli jest tak jak myślałem. Co do uzmysłowienia, mam 192cm zasięgu, adamek ma 191...
Polecane artykuły