Dodam że ważę jakieś 98kg wzrost 186cm poziom tłuszczu 27%
Dziękuje i udanego dnia :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 26
Waga: 98
Wzrost: 186
Obwód klatki: 108
Obwód ramienia: 44
Obwód talii: 96
Obwód uda: 62
Obwód łydki: nie mierzyłem
Staż na siłowni: 7
Ilość spożywanego białka: 160
Ilość spożywanych węglowodanów: 30
Ilość spożywanych tłuszczów: 160g
Opis przebytych cykli sterydowych: 1
Trening: ckd
Cel cyklu: pozbycie tłuszczu na amen
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 alta
Poziom BF%: 27
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorf
Stan zdrowia: jest ok
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: w normie
PPM podstawowa przemiana materii: niska
Wyciskanie leżąc (MAX): 110
Martwy ciąg (MAX): 200
Przysiad (MAX): 240
Jak gówno z siebie dajesz, to gówno do Ciebie wraca...