oczywiście nie zapominaj o progresie - staraj się oprócz progresji w ćwiczeniach między seriami dokładać kg także co tydzień
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
Ilość wyświetleń tematu: 3342
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
Nie wystarczy momencik czy odrobina dobrych checi, chciec to moc wiec moge ;) bo to mnie neci;DDD
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły