czy dobra technika?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: dobra , technika

Ilość wyświetleń tematu: 623

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Draciel 3

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2595 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24290

witam czy można brać wzór z tego filmiku? jeśli chodzi o technikę zarzutu

http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html

http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html

"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

al2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 642 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1852

lipa

...

grzechmek

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2631 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15370

Czemu lipa al?

Zarzut ze zwisu imo dobrze wykonany.

dziennik
http://www.sfd.pl/grzechmek/DZIENNIK-samodoskonalenie-t508825.html
moje fotki
http://www.sfd.pl/Grześ_12_msc-t613346.html

...

Draciel 3

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2595 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24290

pełno filmików w necie z tym zarzutem że można się pokiełbasić

bo jest jeszcze że się schodzi do pozycji jak przy MC(chyba)

ale znalazłem taką i się zastanawiam czy ta nie lepsza ale nie wiem czy to dobra wersja

Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2010-03-18 22:20:43

http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html

http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html

"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Klatka Piersiowa pomocy

Następny temat

trenning na mase

Polecane artykuły

czy dobra technika?

Trening dla początkujących

Klatka Piersiowa pomocy

trenning na mase

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?