Anonim
witam:) wiem ze nie powinno sie laczyc ze soba w jednej sesji trneingowej hst i tabaty ale jako ze mam w tym roku mature to brakuje mi czasu i moj trneing wyglada tak:
1)przysiad
2)dips
3)podciaganie na drazku
to czy moge bezposrednio po treningu robic tabate??? no bo trening ten jest bardzo krotki
Zmieniony przez - tenzak w dniu 2010-03-18 17:45:27
1)przysiad
2)dips
3)podciaganie na drazku
to czy moge bezposrednio po treningu robic tabate??? no bo trening ten jest bardzo krotki
Zmieniony przez - tenzak w dniu 2010-03-18 17:45:27
Krzysztof Piekarz
