Niech nas nienawidza tak mocno , jak sie nas lękają.
Kaligula
...
Napisał(a)
no low kick najlepiej na nogę ugiętą troszkę i wysuniętą w przód albo po prostu obronić się przed nim. Od każdego kopnięcia zaczynasz się coraz bardziej przyzwyczajać.
...
Napisał(a)
Najlepsza metoda na low kicka to spinanie mięśnia i przekręcenie stopy w tym kierunku z którego leci low kick... Nie dość że mniej boli to i tak noga się wzmacnia. Ja tak robiłem i mam nogi z tytanu:D
Nie ma okrutniejszej broni nad ludzką ambicję...
...
Napisał(a)
czyli nie jesteś tytan na glinianych nogach?
Niech nas nienawidza tak mocno , jak sie nas lękają.
Kaligula
...
Napisał(a)
Warto pamietac o lekkim okopywaniu, podobnie o przywyczajaniu goleniow do blokow- dobrze jest miec kolo ratunkowe.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Napisał(a)
A jest jescze jakaś inna metoda zablokowania low kicka oprócz piszczelem? Bo blokowanie piszczelem z duzo silniejszym przeciwnikiem i cięższym może się dla blokującego źle skończyć.?
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/***_MUAY_THAI:_Kopnięcia_okrężne!!_***-t531361-s10.html tu masz dyskusje o tym jak przejrzysz temat mozesz znalezc ciekawe rzeczy
...
Napisał(a)
możesz stopą zbijać jego lowkicka uderzając
Niech nas nienawidza tak mocno , jak sie nas lękają.
Kaligula
...
Napisał(a)
A jeszcze np gdy się walczy bez ochraniaczy na stopy i golenie bolesne są kopnięcia okrężne w łokieć, biodro, zderzenie z nogą przeciwnika, i po takim starciu stopa strasznie boli przez conajmniej kilka dni. To też się da wyćwiczyć żeby stopa była "żelazna"?
Polecane artykuły