Trening sprintera (PROSZE O POMOC)

No własnie jak to z tym jest... Bo ja za dzieciaka(5klasa podstawowki) ciagle sie zajeżdżałem i byly wyniki do czasu... w 2gim zatrzymalem sie i 0 poprawy.. przez 2 lata. zrobilem sobie przerwe 2 lata i teraz worcilem znowu... ciekawe czy bedzie progres... Czy bez glupote z dziecistwa mam juz nici z biegania

Przed tym samym ostrzegam wiktora i wszystkich młodych niedoświadczonych, że zajechać się za młodu i mieć przez chwilę wyniki to nie problem bo wtedy organizm jest podatny na wszystko. Myśle że jeżeli będziesz miał dobre plany treningowe to powinieneś zrobić jakiś wynik, a ta przerwa mogła się okazać bardzo pomocna;)