Mentooy
Mam problem z kolanami po treningu na siłowni. Trenuję 3x w tygodniu.
Dzieje się coś takiego, że kiedy skończę trening mam gorące kolana. Kolana mnie nie bolą tylko są gorące.
Szczególnie po przysiadzie i martwym ciągu.
W ciągu dnia kiedy nie trenuję jest wszystko ok.
Jest jeszcze jeden problem. Kiedy skręcę kolanami do wewnątrz podniesioną nogą, słyszę trzask w kolanach z boku i tam gdzie zaczyna się kość pi kolana z piszczelem, ale nie w kolanie.
Czasem W lewym kolanie czuję także z boku nacisk. Czasami przeszkadza to w chodzeniu
2 lata temu miałem robioną artroskopię prawego kolana, ale od tamtego czasu wszystko było ok. aż do 2 miesięcy temu.
Jakie mogą być tego przyczyny?
Dzieje się coś takiego, że kiedy skończę trening mam gorące kolana. Kolana mnie nie bolą tylko są gorące.
Szczególnie po przysiadzie i martwym ciągu.
W ciągu dnia kiedy nie trenuję jest wszystko ok.
Jest jeszcze jeden problem. Kiedy skręcę kolanami do wewnątrz podniesioną nogą, słyszę trzask w kolanach z boku i tam gdzie zaczyna się kość pi kolana z piszczelem, ale nie w kolanie.
Czasem W lewym kolanie czuję także z boku nacisk. Czasami przeszkadza to w chodzeniu
2 lata temu miałem robioną artroskopię prawego kolana, ale od tamtego czasu wszystko było ok. aż do 2 miesięcy temu.
Jakie mogą być tego przyczyny?
Krzysztof Piekarz
