Mam pewien problem, otóż z moją masą. Nie potrafie przytyć. Po prostu sie nie da, im więcej jem tym mniej waże. W wakacje miałem dietę na mase, jak ćwiczyłem, to po 3 tygodniach waga spadła o kilogram. Myślę że mój metabolizm jest już dość dobrze opisany jak coś to pytajcie o szczegóły. No i przejdźmy do sedna, moim celem jest przytyć, co najmniej do tych 70kg. Aaaa więc, pytanie, jakich odżywek potrzebuje? Ogólnie wypisujcie wszystko co dobre xd Dzięki :)
...
Napisał(a)
Pytałem już na innym forum, ale ponoć nie ma dla mnie ratunku, więc pozwole sobie po prostu skopiować tekst ;)
Mam pewien problem, otóż z moją masą. Nie potrafie przytyć. Po prostu sie nie da, im więcej jem tym mniej waże. W wakacje miałem dietę na mase, jak ćwiczyłem, to po 3 tygodniach waga spadła o kilogram. Myślę że mój metabolizm jest już dość dobrze opisany jak coś to pytajcie o szczegóły. No i przejdźmy do sedna, moim celem jest przytyć, co najmniej do tych 70kg. Aaaa więc, pytanie, jakich odżywek potrzebuje? Ogólnie wypisujcie wszystko co dobre xd Dzięki :)
Mam pewien problem, otóż z moją masą. Nie potrafie przytyć. Po prostu sie nie da, im więcej jem tym mniej waże. W wakacje miałem dietę na mase, jak ćwiczyłem, to po 3 tygodniach waga spadła o kilogram. Myślę że mój metabolizm jest już dość dobrze opisany jak coś to pytajcie o szczegóły. No i przejdźmy do sedna, moim celem jest przytyć, co najmniej do tych 70kg. Aaaa więc, pytanie, jakich odżywek potrzebuje? Ogólnie wypisujcie wszystko co dobre xd Dzięki :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
potrzebujesz jedzenia
skoro miałeś dietę i po trzech tygodniach waga spadła o kilogram - to na pewno nie była to dieta na masę
czyli taka - która zapewnia nadwyżkę kalorii
z odżywek gainer może być przydatny
skoro miałeś dietę i po trzech tygodniach waga spadła o kilogram - to na pewno nie była to dieta na masę
czyli taka - która zapewnia nadwyżkę kalorii
z odżywek gainer może być przydatny
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
dodaj wegli i dokup bialko :)
"nie potrzeba mi omy,tescia,ani wina na nitrobolonie klatka tez sie napina" hahaha padłem k***a
...
Napisał(a)
no w okresie diety jadlem dziennie tak mniej wiecej ponad 400g wegli i ok 200 bialek. to było za mało?
...
Napisał(a)
Nie bedziesz potrzebowal zadnych odzywek jak bedziesz mial dobrze ulozona diete - zapraszam do dzialu odzywianie.
" NAJPIERW POCHŁOŃ WIEDZĘ A DOPIERO POTEM POŻYWIENIE "
Polecane artykuły