waze 90kg jakie dawkowanie mi polecicie, chcailem 3x5mg dziennie przez 30dni
jednak przy mojej wadze czy nie jest to za malo?
i pytanko odnosnie nolvadexu kiedy i ile...
leki osłonkowe: jakie ile
odblok: clomid(50mg) ok 10 dni po odstawieniu koxu z tym ze jak to dawkowac?
generalizujac chodzi mi o ginekomastie mialek kiedys z tym problemy... niestety jescze troche obtluszczenia zostalo jednak zabudowalem to...
moja wiedza w tym zakresie jest nijaka wiec prosze o konstruktywne opinie a nie glupie *******enie
jestem na diecie ... uzuppelnieniem jest gainer oraz bcaa, mono chce zaczac pod koniec cyklu...
pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 26
Waga: 90
Wzrost: 190
Obwód klatki: 105
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: 93
Obwód uda: 62
Obwód łydki: 41
Staż na siłowni: pol roku po przerwie 3 letniej
Ilość spożywanego białka: 150
Ilość spożywanych węglowodanów: 300
Ilość spożywanych tłuszczów: 80
Opis przebytych cykli sterydowych: metanabol + omadren + decadurabolin 5 lat temu nie pamietam ilosci
Trening: 5 partii - 5 treningow - 5 dni w tygodniu + brzuch co 2dzien
Cel cyklu: masa, masa, masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 lat
Poziom BF%: 15 proc
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): -
Stan zdrowia: b dobry...
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: bez
PPM podstawowa przemiana materii: 2500
Wyciskanie leżąc (MAX): 100
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): 130